মেয়েরা stru তুস্রাবের সময় পেটে ব্যথা থাকলে কী করা উচিত?

মেয়েরা stru তুস্রাবের সময় পেটে ব্যথা থাকলে কী করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয় এবং ব্যবহারিক সমাধান

Stru তুস্রাবের সময় পেটে ব্যথা (ডিসমেনোরিয়া) এমন একটি সমস্যা যা প্রতি মাসে অনেক মহিলা মুখোমুখি হন। সম্প্রতি, ত্রাণ পদ্ধতি এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ ইন্টারনেট জুড়ে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি মহিলাদের জন্য কাঠামোগত সমাধান সরবরাহ করতে গত 10 দিনের হট টপিক ডেটা একত্রিত করবে।

1। শীর্ষ 5 ইন্টারনেটে ডিসম্যানোরিয়া সম্পর্কে উত্তপ্ত আলোচিত বিষয়গুলি (গত 10 দিনে)

2। ব্যথা উপশম করার জন্য চার ধরণের বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি

1। ওষুধের ত্রাণ (ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা দরকার)

2। ডায়েট কন্ডিশনার (শীর্ষ 3 গরম আলোচিত রেসিপি)

3। শারীরিক ত্রাণ পদ্ধতি

•গরম সংকোচনের: প্রতিবার 15-20 মিনিটের জন্য নীচের পেটে প্রায় 40 at এ গরম জলের বোতল প্রয়োগ করুন
•আকুপ্রেশার: সানিনজিয়াও (মিডিয়াল ম্যালিওলাসের ডগা থেকে 3 ইঞ্চি উপরে), গুয়ানুয়ান পয়েন্ট (নাভির নীচে 3 ইঞ্চি)
•মাঝারি অনুশীলন: আপনি stru তুস্রাবের তৃতীয় দিনের পরে যোগ বিড়াল পোজ এবং শিশুর পোজ করতে পারেন।

4 .. জীবিত অভ্যাসের সমন্বয়

3। অস্বাভাবিক পরিস্থিতি যা সজাগতার প্রয়োজন

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি যদি ঘটে তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
✓ ব্যথা যা ত্রাণ ছাড়াই 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়
✓ মাসিক রক্তের পরিমাণ হঠাৎ 50% এরও বেশি বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়
Fever জ্বর, বমি বমিভাব বা সিনকোপ সহ
Ons মাসিক সময়কালে তলপেটে তীব্র ব্যথা

4। নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত কিছু কার্যকর টিপস

দ্রষ্টব্য: স্বতন্ত্র পার্থক্য বড়। আপনার নিজের পরিস্থিতির ভিত্তিতে উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি ব্যথা আপনার জীবনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে তবে এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো জৈব রোগগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।