কীভাবে তাজা নাশপাতি রস তৈরি করবেন

কীভাবে তাজা নাশপাতি রস তৈরি করবেন

গত 10 দিনে, পুরো নেটওয়ার্কের জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রীর মধ্যে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং বাড়ির তৈরি পানীয়গুলি খুব মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বিশেষত গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে, তাজা চেপে যাওয়া রস যা শীতল হয়ে যায় এবং তাপ থেকে মুক্তি দেয় তা অনেক লোকের জন্য প্রথম পছন্দ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আজ, আসুন একটি সহজ এবং সহজে তৈরি করা যাকটাটকা নাশপাতি রস, কেবল একটি মিষ্টি স্বাদই নেই, তবে ফুসফুসকে ময়শ্চারাইজ করে এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয়, পুরো পরিবার উপভোগ করার জন্য উপযুক্ত।

1। তাজা নাশপাতি রসের পুষ্টির মান

নাশপাতিগুলি ভিটামিন সি, ডায়েটরি ফাইবার এবং বিভিন্ন ধরণের খনিজ সমৃদ্ধ এবং ফুসফুসকে আর্দ্রতা এবং কাশি উপশম করার, তাপ সাফ করা এবং ডিটক্সাইফাইংয়ের প্রভাব রয়েছে। টাটকা চেপে যাওয়া নাশপাতি রস কেবল নাশপাতিগুলির পুষ্টিগুলিকে ধরে রাখে না, পাশাপাশি দ্রুত শরীরের দ্বারা প্রয়োজনীয় জল এবং শক্তি পুনরায় পূরণ করে।

2। তাজা নাশপাতি রস তৈরির পদক্ষেপ

তাজা নাশপাতি রস তৈরি করা খুব সহজ, কেবল তাজা নাশপাতি এবং কিছু প্রাথমিক সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন। এখানে বিস্তারিত পদক্ষেপ রয়েছে:

1। উপকরণ প্রস্তুত

- তাজা নাশপাতি: 2-3 (সিডনি পিয়ার বা হাঁস পিয়ার চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে)

- পরিষ্কার জল: উপযুক্ত পরিমাণ

- মধু বা রক চিনি: al চ্ছিক (ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে যুক্ত)

2। উত্পাদন পদক্ষেপ

(1) নাশপাতি, খোসা এবং কোর ধুয়ে নিন এবং এগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।

(২) কাটা নাশপাতি টুকরোগুলি জুসারে রাখুন এবং অল্প পরিমাণে জল যোগ করুন।

(3) জুসারটি শুরু করুন এবং নাশপাতি টুকরোগুলি সম্পূর্ণরূপে রসে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত চেপে নিন।

(4) অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করতে স্কুইজড নাশপাতি রস ফিল্টার করুন।

(5) ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে, মৌসুমে উপযুক্ত পরিমাণ মধু বা রক চিনি যুক্ত করুন।

()) এটি একটি কাপে pour ালুন এবং এটি পান করুন।

3। তাজা নাশপাতি সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

প্রশ্ন 1: কতক্ষণ নাশপাতি রস সংরক্ষণ করা যেতে পারে?

এ 1: তাজাভাবে চেপে যাওয়া নাশপাতি রস চেপে ধরে তা অবিলম্বে পান করা ভাল। আপনার যদি এটি সঞ্চয় করার দরকার হয় তবে আপনি এটি ফ্রিজে ফ্রিজে রাখতে পারেন, তবে এটি 24 ঘন্টার মধ্যে এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্ন 2: নাশপাতি রস উত্তপ্ত এবং মাতাল হতে পারে?

এ 2: এটি উত্তপ্ত হতে পারে তবে পুষ্টিগুলি ধ্বংস করতে এড়াতে তাপমাত্রা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি গরম না হওয়া পর্যন্ত এটি পানিতে গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্ন 3: কে নাশপাতি রস পান করার জন্য উপযুক্ত নয়?

এ 3: প্লীহা এবং পেটের ঘাটতি এবং ঠান্ডা বা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের লক্ষণগুলি আরও বাড়ানো এড়াতে খুব বেশি নাশপাতি রস পান করা উচিত নয়।

4 .. তাজা নাশপাতি রসের প্রস্তাবিত ম্যাচিং

নাশপাতি রস আরও সমৃদ্ধ করতে, নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি চেষ্টা করুন:

5 .. সংক্ষিপ্তসার

তাজা নাশপাতি রস একটি সহজ এবং সহজে তৈরি, পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়, বিশেষত গ্রীষ্মের পানীয়ের জন্য উপযুক্ত। এটি প্রাতঃরাশ বা শীতল বিকেলের চা বিকল্পের সংমিশ্রণ হোক না কেন, এটি শরীরকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টি দিয়ে পুনরায় পূরণ করতে পারে। যান এবং এটি চেষ্টা করে দেখুন এবং এই প্রাকৃতিক মিষ্টি উপভোগ করুন!