পোরিয়া কোকোস পাউডার পান করার সেরা সময় কখন?

পোরিয়া কোকোস পাউডার পান করার সেরা সময় কখন? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়টি আবারও সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত traditional তিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন পোরিয়া পাউডার গ্রহণের সময় নিয়ে আলোচনা। এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে পোরিয়া কোকোস পাউডারের সেরা মদ্যপানের সময় বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনের মধ্যে পুরো ইন্টারনেট থেকে জনপ্রিয় ডেটা একত্রিত করে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করে।

1। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির তালিকা

সোশ্যাল মিডিয়া, স্বাস্থ্য ফোরাম এবং হট অনুসন্ধানের তালিকাগুলি পর্যবেক্ষণ করে নিম্নলিখিতগুলি পোরিয়া কোকোস পাউডার সম্পর্কিত সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি রয়েছে:

2। পোরিয়া কোকোস পাউডার পান করার সেরা সময়

1। সকালে খালি পেটে পান করুন (6: 00-8: 00)

সকাল হ'ল দেহের পুষ্টিগুলি ডিটক্সাইফাই এবং শোষণের প্রধান সময়। পোরিয়া কোকোস পাউডার প্রকৃতির নিরপেক্ষ। খালি পেটে এটি পান করা জলের বিপাক প্রচার করতে পারে এবং এডিমা উপশম করতে পারে। এটি বিশেষ করে এডিমার ঝুঁকিপূর্ণ সংবিধানের লোকদের জন্য উপযুক্ত।

2। বিকেলে পান করুন (14: 00-16: 00)

মানব দেহের বিপাক বিকেলে ধীর হয়ে যায়। পোরিয়া কোকোস পাউডারে পলিস্যাকারাইডগুলি রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করতে পারে। অল্প পরিমাণে মধুর সাথে জুটিবদ্ধ, এটি মনকে সতেজ করতে পারে এবং অফিস কর্মীদের জন্য উপযুক্ত।

3। বিছানায় যাওয়ার আগে 2 ঘন্টা আগে পান করুন (20: 00-21: 00)

পোরিয়া কোকোস পাউডার একটি শান্ত প্রভাব আছে। বিছানায় যাওয়ার আগে এটি পান করা ঘুমের গুণমানকে উন্নত করতে পারে তবে নিশাচরতার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে এড়াতে বিছানায় যাওয়ার আগে এটি নেওয়া এড়াতে হবে।

3। বিভিন্ন ধরণের দেহের জন্য মদ্যপানের পরামর্শ

4 ... সতর্কতা

1।ট্যাবু গ্রুপ: কিডনির ঘাটতি এবং পলিউরিয়া, ইয়িনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুনের লোকদের সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত; গর্ভবতী মহিলাদের চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত।
2।দৈনিক ডোজ: 10 গ্রাম অতিক্রম না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অতিরিক্ত ডোজ ডায়রিয়া হতে পারে।
3।ব্রিউং পদ্ধতি: উচ্চ তাপমাত্রা সক্রিয় উপাদানগুলি ধ্বংস করতে এড়াতে 60 এর নীচে গরম জলের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।

5 ... বিশেষজ্ঞের মতামত

চীনা মেডিকেল সায়েন্সেসের চীন একাডেমির গবেষক লি হুয়া বলেছেন: "পোরিয়া কোকোস পাউডার পান করার সময়টি ব্যক্তিগত সংবিধান এবং উদ্দেশ্য ভিত্তিক হওয়া দরকার। এটি সকালে পানিতে উপকৃত হতে পারে, বিকেলে প্লীহা জোরদার করতে পারে এবং রাতে মনকে প্রশান্ত করতে পারে। কেবলমাত্র বৈজ্ঞানিক সংমিশ্রণে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করতে পারে।"

সংক্ষেপে বলতে গেলে, পোরিয়া কোকোস পাউডার পান করার সময়টি স্থির করা হয় না এবং আপনার নিজের প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করা দরকার। এটি 1 মাস ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণের পরে প্রভাবটি পর্যবেক্ষণ করার এবং প্রয়োজনে পেশাদার চীনা মেডিসিন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।